《自我更新》

突然意识到我应该改变我的生活作息，重新分配我的时间。

作天突然觉得我看书的时间太少了，再加上这两个月一直身体不适，我必须重新分配每天这24小时，让我感觉每天都是充实的，有活力，进步的。

这几年每天的作息都是早上起来想一个话题或者是记录生活日常，用手机写500字左右，然后用本子抄写，再录个视频发抖音。有生意的时候，这个过程会延续到下午甚至晚上，接下来就是玩两三个小时手机，再有时间就会看一两个小时书。每个星期我还更新两集写给儿子的睡前故事，一集大概1000字《小月小尊历险记》。稍微忙一点就没时间看书了。

我一直计划着要炒期货，一直想着却没行动，昨天刷到一个视频，实践就是检验一切的真理。我立马就把炒期货的账号弄好了。

我重新规划我每天的24小时，早上起来依然写一个话题，最多在这上面花一小时时间，不会再用手抄写。我依然每天要写我的日记，日记只会简短有的几句话100字以内。做完这些我可以观察一下期货和我本身行业的一些相关新闻，上午有时间还是会玩会手机。写给儿子的睡前故事要暂停了，因为越写越飘了，可能一直暂停，也可能某一天接着写。

下午就不会再玩手机了，整个下午多数的时间就用来看书，或思考一些问题。晚饭后会去做适量的运动，超慢跑一直是我想要做的事。

坚持一段时间有什么不适应的地方再做出相应的调整。

求人不如求己，在身体不适的时候才知道锻炼，在钱不够的时候才知道挣钱。从今天开始自我更新，自我突破，自我认可。