“最快进入淬体境的内功心法，同时也能在内炼境就开始淬炼身体的，那就只有菩提图了！”白竖经过对比之后，心里得出了结论。

这菩提图，按照苍羽的描述，也是从内炼境踏入淬体境最合适的内功心法，当然是在玄阶极品这个层次。

“苍羽叔，请帮我取出这‘菩提图’吧！”白竖开口道。

白竖感觉，这菩提图是最适合自己的，因为菩提图的特点是，能迅速积攒内力，并且能淬炼丹田，提升丹田的容量和坚韧丹田壁。

按照方才苍羽阐述的境界进展来看，这淬体境如果能由内而外，从丹田开始向外淬炼这是最坚实的淬体之道。当然有些功法是讲究由外而内。

可是白竖自己还是觉得从丹田开始淬炼，这是最合适的，因为洗髓果的缘故，他是无需淬炼经脉的。到时候进入内炼境九重巅峰，这丹田也差不多能淬炼完成，就能跳过经脉淬炼的过程，一举踏入血肉淬炼的境界。

而且‘菩提图’还有一个优点，这门内功能兼纳其他基础内功心法，并无需废弃养气经。

像‘浩然丹经’，属于道派内功，它就没办法兼纳其他派系的基础内功，只能选择废弃。否则，这‘浩然丹经’，白竖也觉得蛮合适的。

“你决定好了？”苍羽笑看着白竖，以苍羽的目光来看，这‘菩提图’的确也蛮适合白竖的。

“确定！”白竖语气坚定。

“好！”苍羽伸手搭在石格子上，阻隔光幕弹出，可是却丝毫没有撼动苍羽的手掌。

“蓬！”苍羽只是轻微地一振手腕，那阻隔光幕当即由内而外，自动缩回。

“这，好厉害！”白竖暗惊，这苍羽的内功只怕相当高，按理要打破阻隔光幕，可以苍羽却没有打破，而是以内力将阻隔光幕震得缩回阵法当中。这做法，可比打破阻隔光幕要艰难得多了！

“给！”看到白竖那惊讶的目光，苍羽只是微微一笑，取出其中一本，正是白竖指定的‘菩提图’。

“菩提图！”白竖满脸震撼地接过，只见书籍封面，便是佛门的一颗菩提子，下面写有一行小字：丹如菩提，功参造化！

“这白竖，好眼光，晓鱼儿这家伙！”在白竖震撼得舍不得移开双眼时，旁边的苍羽则是默默赞叹了一句。

作为苦练地宫的训导者，苍羽对这里的武功秘籍，了如指掌。

这‘菩提图’正是从内炼境踏入淬体境的最佳功法，没有之一。但是，这‘菩提图’也是最难修炼的玄阶极品内功心法，因为要将丹田修炼到菩提一般，才算是修炼成功。

“白竖，这是你的训练表格，晚上回去，你就先修炼这‘菩提图’吧！”苍羽微微一声咳嗽，将沉迷在‘菩提图’当中的白竖惊醒。

“是，苍羽叔！”白竖略微尴尬地接过苍羽手中的训练表格，刚才竟然看得入迷列，以至于忘了旁边的苍羽。

眼看着白竖拿着‘菩提图’和训练表格欢喜离去，苍羽也是转身离开，准备向欧阳雷霆报告一下。

从这一刻开始，白竖的内功，终于是要突飞猛进了！