快乐到底是什么，齐嘉也不知道了。

因为孤独吧，齐嘉觉得自己的生命其实在35岁就结束了。

没有目标，漫无目的的活着，仅仅是为活着而活着。

如今想想其实真的很无聊，翻开通讯录，一个能说心里话的人都没有。

我们渴望被外界理解，渴望被人读懂，渴望有人能够听我们倾诉内心的所有情绪和种种遭遇。

一旦我们不被理解，无法遇到一个“能聊天”的人，这就会让我们感到痛苦。

随着年龄增长，成年人的社交状态会有一种“挫败感”和“孤独感”。

就像你有几百个微信好友，翻看一圈，却连一个能陪你聊天的人都找不到。

人注定是孤独的，因为人生这条路，到最后只有你一个人走下去。

有些孤独，有些念头，有些情绪，只有自己才能够了解自己。

即使面对爱人，面对朋友，也不会轻易去倾诉。

我们往往会将某些情感藏在内心深处，当成自己的秘密。

而对抗孤独最好的办法就是：

认识自己的孤独，接纳自己的孤独。

然后在孤独的状态下，将这种情绪（情感）转移到别人或别的事情上。

人与人之间最重要的是沟通，当沟通变成一种奢望的时候，已经注定了孤独常伴。

人孤独无助要学会去找人帮助，但是不要想着人家就能帮你渡过，最终还是要靠自己

你认为推心置腹的心里话，在人家那里可能是一个笑话。

我们常常以为结交朋友能够让我们摆脱孤独，却不曾想过，造成孤独的往往是因为我们身处人群，心中却装不下任何人。