君沐熙双手抓着双杠，一跃而起成倒立姿势，开始三百六十度的旋转，有时单手，有时双手，有时候交叉互换，花样百出，而到了最后，君沐熙竟然像是在空中走路一般，炫起了绝活。

而在旁看君沐熙示范的君卫们，看到这，也都开始两眼冒金花，君沐熙漏的这一手实在是触碰到了他们的点，简直是太帅了！

虽然君沐熙现在是女装，但是因为穿的并不繁琐，所以在君卫看来，君沐熙根本不像是一个女子！

简直是太帅了！

而君沐熙玩完了双杠，又继续走向下一个场地---俯卧撑以及仰卧起坐。

君沐熙坐在垫子上，就开始给自己查数，直到查到每项够500后，君沐熙才停止。

君卫就这样看着君沐熙演示了一个又一个器材的使用方法，心里也开始有了跃跃欲试的冲动。

虽然他们感觉这就跟小孩子玩的东西似的，但是还是很好奇。

君沐熙终于演示到了最后一项，负重五千米。

君沐熙挑了两个最重的沙包绑在了腿上，冲着君卫道，“你们的训练开始了！像我一样，拿起沙包，绑在腿上，跟我一起跑！跑完你们就可以玩这些器材了！”

“是！”君卫见自己终于可以玩这些器材了，都赶紧拿起了沙包，生怕自己抢不到一样。