曹三笠也来到了这个跑步机的面前。

她打量一眼然后说道：“跑步的话，也是需要热身运动的。并且最好在跑步前先补充一些水分……”

曹三笠开始讲述了起来。

等全部都讲述完了以后，陈九安说道：“行，你说得的这些我都知道了。”

“你先出去吧，我按照你说的方法锻炼一个小时。”

出去？

曹三笠微微一怔，抿了抿嘴唇认真的说道：“我还是留下 《末日！多子多福！我打造神灵家族》第191章 不服输的女人 正在手打中，请稍等片刻，内容更新后，请重新刷新页面，即可获取最新更新！ 《末日！多子多福！我打造神灵家族》何以笙箫默小说全文字更新,牢记网址:www.yetianlian.cc http://www.yetianlian.cc/yt103224/39614704.html 请记住本书首发域名：www.yetianlian.cc。何以笙箫默小说手机版阅读网址：m.yetianlian.cc