林羡鱼只得给他们讲了讲平时怎么多注意保养。

“像这种风湿的毛病最怕风冷、潮湿，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒。”

“床铺不能安放在风口处，防睡中受凉。洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚，热水以能浸至踝关节以上为好，时间在一刻钟左右，可促进下肢血液流畅。”

林羡鱼开口的都是一些不用费钱财的方法，这些老人家都牢牢的记了下来。

毕竟用温水洗脸，晚上用热水洗脚，只是多费些柴火，能够减轻自己的痛苦，那自然是再好不过的了。

至于换屋子这事，一般人家做起来也不算多难。

“还有什么要注意的，林神医给我们讲讲。”

众人才发现这位林大夫和别的大夫不一样，别的大夫恨不得有多贵的药开多贵的药，而这位林大夫给刘家老婆婆开的桑菊饮，所需要的东西都是田间地头就能找到的。

给大家看病，也没有用什么很严重的话来吓唬大家，而是给了大家不少惠而不贵的建议。

“另外还有饮食也要注意一些，有条件的话尽量吃的好一点，瓜果、蔬菜、鱼肉、鸡、鸭均有营养。”

“不管有没有条件，都要记得少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。”

林羡鱼被热情的老人们在刘老丈家的客厅围得水泄不通的。

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