在二人离开之后，白发男子这才放下手里的红酒杯，剧烈的咳嗽了起来，他用手赶忙捂住自己的嘴唇，可那血迹依旧不受控制的从手指间涌出。

脸色更是瞬间苍白如纸。

等稍微好转一点，这才起身，用纸巾擦拭着嘴角的血迹，整个人的精神劲瞬间消散了不少，哪里还有之前的风淡云舒。

在b市的叶瑶和霍衍霆第二天，天微微发白，二人就被喊醒，开始高强度训练。

从昨天和诸葛藏交手之后，二人都明白，他们的处境现在可不妙，要说那诸葛藏再次站在他们面前，他们根本就不可能是对方的对手。

一大早二人就开始体能训练，毕竟要是体能跟不上，那别的一切都是白扯。

五公里结束，二人满身的汗，他们只是简单的吃了早饭，就投入到一天的训练之中。

二人分工很明确，霍衍霆需要训练的是力量，而叶瑶需要训练的速度和灵活度。

“你们应该很清楚，以你们现在的水平，要是真的遇到了诸葛藏，那是毫无胜算，所以接下来的训练，强度会很大。”

灵狐看着二人，沉声道。

二人对于这一点自然明白，要说可以的话，他们自然不愿意和诸葛藏交手，可现在可不是他们想不想的问题，诸葛藏作为对方的心腹，到时候势必会再次相遇，所以他们只能尽力却提升自己。

“阿瑶，你和我来，霍衍霆你去和三队队长去训练！”

灵狐简单的交代了一句，就带着叶瑶离开。

霍衍霆则是嘴角抽搐，看着三队的队长，整个人都不好了，谁不知道三队队长，一拳就可以打死牛，自己要和三队队长训练，他想想都感觉恐怖。