<atitle>放下一切，学会拥抱自己，关怀自己，疗愈自己<imgsrc>

说到禅修，它实际上是心的工作，就是我们所说的降伏其心。佛教三学包括戒学、定学和慧学，其中的定学，又被称作心学，它是心灵的学问，研究的是心的规律。禅修的过程中，我们可能会从纷乱动荡的、昏昧的、充满烦恼的心灵状态，慢慢地变得清澈、清明，拥有觉察力，变得

<atitle>本本分分的生活<imgsrc>

我昨天也说了，你们来寺院，就是回家里来了，要多来家看看。师父师父，就是既是老师又是父母，每个人都有老师父母，所以，人人有分。你说今天到寺院来了，有五十个人吃饭，你跟客堂打下招呼，说我们这五十个人要来过个堂吃个饭，没问题！

<atitle>八条准则开导一切众生<imgsrc>

将本经以上开示的八条准则，开导一切众生。将来大家有机会去极乐世界，修行到八地菩萨后，还得来到娑婆世界，还要用这八条准则开导众生，积累成佛的资粮。我们到极乐世界不是一劳永逸，不是成佛，只是往生而已。那又怎么办呢？倒驾慈航。有人说：“我不愿意回来。”

<atitle>学佛人要记住“觉”字和“善”字<imgsrc>

老余又看经又听经，非常精进，可是常常要跟人斗嘴，心情很烦。吵架后觉得不对又忏悔，忏悔后又吵架，吵架后又忏悔，周而复始，日复一日，君不知这也是生死轮回。吵架属于嗔恨，来生堕蟒蛇之类，重者堕落地狱受报。

<atitle>点亮自己心灵的灯光<imgsrc>

一个人能够点亮自己心灵的灯光，不但可以看到世间的万象——万象的真相！还可以和它们建立关系。世间万象都是缘聚缘散的幻化假相，绝不实在，无法永恒。但是我们还是只有面对，才会知道现实的幻化；虽然知道了它是幻化的，但我们还是要去面对。

<atitle>身心清净方为道退步原是为向前<imgsrc>