因为这一层是“铜皮铁骨”，不过想要达到那样的效果不仅需要每日坚持锻炼，还需要不断的“挨打”，并且辅助以药物治疗。

林涛感觉只要自己练成了前两层就可以了，第3层对于他来说并没有太大的作用。

他以前之所以对这本“武功秘籍”感兴趣一方面是为了强身健体，另一方面都是为了自保。

毕竟之前发生了那么多的事情，虽然他的战斗力还可以，但有些时候却依旧有些力不从心，所以就想要提高一下自己的身手，不至于遇到危险的时候没有反抗之力。

而林涛今天之所以起得这么早，就是准备开始练习了。

“你老板这是在干什么？”

早上起来锻炼的克里，看到林涛在那里伸着手来回摇晃，实在是一头雾水，不知道林涛是在干什么，看起来也不像是在练功啊！

就此时林涛那软趴趴的动作，怎么看都像是老头老太太在打拳，根本就没有一丝年轻人的力道。

“这个叫做太极，可是我们炎夏功夫里边非常厉害的一种。”

听到克里的询问以后，刘钢也是满脸疑惑的说道。

虽然他已经看出林涛正在打的是太极拳，但据他所知，太极拳现在好像只有公园里的老大爷和老太太们才会打，而且他们也只是用来健身的。