郭风在郭府建了两座修炼室，其中大的那座为郭风和芈冰月等三美专用的。

郭风一边修炼一边指导三美修炼，偶尔温存一番，虽然没有突破最后一步，但日子过的很是惬意。

这样的日子太美了。

同时，郭风开始整理修炼心得，分为功法和技法两大类。

功法的名字依然叫做《阳经》，一共分为五篇，分别为《经脉篇》、《凡境》、《灵境》、《法境》和《神境》。

《经脉篇》又分为上下两卷，上卷描述了八条经脉，下卷也是八条经脉，两卷合在一起便是十六条经脉。

至于剩下的八条经脉，需要时机成熟之后才能编写。

《凡境》、《灵境》、《法境》和《神境》则分别对应第一步凡境到第四步神境。

《经脉篇》的上卷和《凡境》可以发放至所有学院。

《灵境》到了郡、县级学院才有机会接触到，《法境》在州学院才会有，而《神境》则是华夏国的学院独有。

至于第五步虚境，郭风在崔府藏书中看到短短数句话，而芈圣城王宫的藏书所述也不多，只能后续慢慢研究了。

技法，郭风目前只研究出三种，分别是次声波、隐身能量罩和能量管传音。

郭风将这三种技法分别取名为《匿波功》、《隐身术》和《传音入密》。

每种技法按照对能量和技法的掌控程度分为四个阶段，依次为入门、小成、大成和巅峰。

半年之后，五篇功法和三部技法完成撰写。

郭风还针对功法的获取，制定了规则。功法可以按照规则公开，但技法却只能由他的亲传弟子们学习了。

与此同时，郭风脊柱神经的蝴蝶形灰质，灰质的中央管等皆覆盖了毛细能量绳，顺利的进阶了十一境后期。

芈冰月进阶九境后期，司马慧突破到了八境后期。

轩辕婀娜也到了八境中期，隐隐有进阶后期的迹象，三女中她的境界最低，所以这段时间她修炼的最为刻苦，境界慢慢要与司马慧齐平了。

进阶十一境后期之后，郭风开始研究激光。

按照激光的原理，当原子中的电子吸收能量后从低能级跃迁到高能级，再从高能级回落到低能级的时候，所释放的能量以光子的形式放出。

这就是激光，激光的频率越高，能量越高。