《长寿秘诀》

长寿的秘诀很简单：过目就忘，充耳不闻，心不记事。

我床头放了一本《庄子》，睡前翻一翻。书里多是小故事。每看一个小故事，我就会思考一下，思考故事到底写了什么有什么道理。我发现书中多次提到至人、圣人，他们为什么可以那么多智？为什么可以那么长寿？多智我还没搞明白，但长寿这事我看明白了一点。

有钱人和掌权者的长寿不能算在正常的长寿人群里，他们有充分的资源医疗，正常人可没这些。

伪多智的人为什么大多数不长寿？因为他们脑子里想的事儿太多，又没想明白，内耗死的。

我也接触过一些长寿的人，他们有一些共同点。

有好些人长寿的人是文盲，但他们能做好自己的本分。该有的慢悠悠的把事做好，不该有的就不去想。

每天都在干活，但不会下大力气。

饮食正常，吃应季食物，不吃太饱。

为人宽厚，不与人长短，不计较鸡毛小事。

思想干净了，身体干净了，习惯干净了，长寿也就正常了。

好人不一定长寿，坏人一定不长寿。