只能换，一生苦。自**，更损身，

败德行，务必戒。灾祸源，属嫖娼，

染性病，悔恨迟，今劝君，早戒除。

一念起，即当觉，应立断，勿使涨，

念即强，再难息，如着魔，**焚。

早断念，须谨记，莫迟疑，当勤修，

戒色文，每日读，孝父母，切身行，

常练功，固肾精，早入睡，莫起迟，

断网游，不久坐，常吃素，少五荤，

断绝辣，宜饮粥，润肠胃，存精气，

持百日，筑根基，三年期，身康健。

戒色心，须笃定，加善行，多放生，

一生持，福无尽。