看书是这样，健身也是这样，戒就更不用说了，这四年基本都是陷入怪圈。

慢慢来吧，主要是要找到组织（环境），氛围的带动。

二:目标不清晰，不能明确的知道自己要做什么，只有一个大的空的东西在那里摆着而已。

暂时说到这吧。小点很多，大点基本就是这两个，不够坚持，没有目标。

能够坚定不移的走下去是多么一件美事。

戒确实给我带来不错的体验，更多的时间、更加积极的面貌、精气神的恢复，现在手脚也没之前那么容易发麻，缺血气。

人也比较精神，能更好的早睡早起，午休质量也好些。

今晚洗了个澡，把幺裤袜子也洗了。

那吹风机没烂呀，奇怪，当时明明闻到烧焦的味道，而且也用不了。

今晚去练乒乓球。

正手攻球开始好一些了，基本框架差不多定型了。

大臂再往里面收一点，抬出去太多了，经常超过一个拳头，收着点起码还有框架，伸出太多就要带动大臂了。

还有就是抬（收）小臂，老是收不到位。要收到额头眉眼这。

哎，反正问题还是多，做主要就是不够放松，整个人绷的太紧了。

反正多练，多录像，对着镜子看动作，看视频。

话说晚上去还下了迪士尼雨回来就没了，跟昨天打羽毛球一样。

恍如隔日呀，昨天跟今天，哎。

正常一天我能发800字，少于800字肯定是当天状态不行，没1000字说明我偷懒了。

就像现在987个字，我却不想写了。不过现在够了，明天见。

今晚练到十点了。