“行。”

付炎耸了耸肩，没有再抵触，也不再问为什么，工作嘛，这样的感觉让他很充实，至少不用像这会儿，没有李海龙在，他真的不知道自己该做什么，刚吃完饭就开始犯困起来，心里起了干脆休息一天养精蓄锐算了的想法。

“付炎！”

“到！”

听到那个让他讨厌，却能激发他斗志的声音，付炎立马站了起来，惰懒眼中再次燃起了炯炯的光芒。

“五百个俯卧撑，准备。”

“ok！”

付炎没有犹豫，找了个干净的空地，做好了准备。

“小炎哥……”

陈晓希在一旁呆呆的看着，开始有点儿怀疑付炎是不是有那种受虐的倾向，还是说已经被李海龙给罚出阴影了。

“陈晓希，你不归队坐在这里干什么？是不是也想跟他一样做俯卧撑啊？”高远歌走到了陈晓希的面前，颇有李海龙第二的模样看着他。

“不想，马上归队。”

之前还不理解付炎的陈晓希，立马就理解了，跟着条件反射似的往营地小跑而去。

“报告，完了。”

五百个俯卧撑做完，付炎站起身来，稍微抖了两下手后，标准军姿站立。

“这么快？”

李海龙看了下计时器，五百个的时间比第一次四百个的时间还要快两分钟。惊讶归惊讶，表面上依旧冷漠，“三十圈跑步，三个小时内完成。”

“是！”

接受完命令，付炎一溜烟儿的跑了出去。

“笨蛋，跑了两天了还不会跑步？。”李海龙看着付炎冲出去的速度，不由摇了摇头，三十圈，三个小时，如果不合理安排体能是根本跑不完的。

付炎当然知道，不过他突然又有了一个新的想法，想做一个新的试验。

跑步，需要的是合理分配体内还有调整呼吸，鼻子吸，嘴出气，保持一定的频率可以减少体内消耗，增加耐久力。

如果把用鼻子呼吸改成用全身呼吸呢？

两天时间，每天几十圈的重复，他早已经把跑步的路线熟记于脑，而且现在正是训练时间，他要经过的跑道上不会有人，他可以放心大胆的闭上眼，验证他的新想法。

跑步，会产生大量的二氧化碳，同时也需要吸收更多的扬起，当把进行这一切转换作用的媒介换成整个身体，效率应该会提升许多。

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