“腿打开！打开！你害羞什么？你看不出来夹着很丑吗！”

“胸动一动！僵着干嘛？左右！前后！绕一圈！”

“不是让你动脖子，重来！！！”

到了最后，阮棠已经被吼麻木了，全凭本能在活动着身体，直到第一个舞蹈的全部动作都顺了下来之后，于鸯才肯放她回去睡觉。

而此时，已经是晚上十点了。

阮棠瘫在一旁的瑜伽垫上，慢慢平复着自己的心跳。

“你先回去吧，我再练一会儿。”于鸯把手机连接好音响，点开了第二首歌。

阮棠咬咬牙道：“那我也继续……”

“你今天的训练量已经超标了，再练下去，明天可能就起不来床了，到时候更耽误事儿，”于鸯面无表情地道，“回去早点睡，明天早上五点起床，跟我去晨跑。”

阮棠看着她认真的侧颜，突然露出了一个浅浅的微笑。

她走过去，点上点音乐的暂停键，于鸯扭头看来，就见阮棠认真地道：“这么晚了，一起走吧，养好精神了，明天才能好好练习啊。”

于鸯看着女孩脸上不加掩饰的笑容，一时间竟然有些语塞。