祭祖时要虔诚，我们现在家族能兴旺，全是祖宗积德。现在我们去祭祖，是不是真能想起祖先的好处？思祖先之恩，这个是非常重要的。

即使在外面工作不能回去，也可以遥祭，朝老家的方向烧点儿香，这叫不忘根本。

懂得感恩图报，才可以获得祖先的护佑和眷顾，家族的运势才会更好。

在清明来临之际，可以读诵感恩祖先祈祷文，能够净化你的磁场，保护你能量提升。

选择一个安静的不受打扰的环境，可以点燃一支蜡烛，一支清净的香，供养一束淡雅的鲜花。

然后，安静的坐下来，静心几分钟，感觉自己与大地稳固连接。如果愿意可以播放相关的音乐，如大悲咒、六字大明咒等等。

然后，一字一句的虔诚诵读此祈祷文，三遍或者七遍。

我在此刻虔诚祈祷：

我发自内心地诚挚感谢， 从久远的无始劫以来到现在，无论是在我今生的生活中，还是在我的累生累世中，我所有的父母与我的所有祖先，我深深地感恩你们。

因为有你们的传承，我的生命的能量才得以传递。因为有你们代代相传和努力，我今天的生活今天才能有如此进步和文明。

我感恩你们，经由你们，我看到，我的生命不是无源之水，无本之木。

我是人类生命之树上的果实，我是家族生命能量的结晶。

经由你们，我也看到，我的生命与人类整体的生命能量息息共存，密不可分。在这个与历代祖先连结的日子里，我更加感受到这紧密的联系。

神圣的宇宙源头，我感恩你，今天，我祈请你来协助我，与我过往的家族祖先一起转化，在过往的人生旅程中，那些留存至今依然影响着我们的负面能量。

愿宇宙源头的无限疗愈之光，转化、滋养和疗愈我，与我过往的家族祖先，愿我们每一个人都回归到爱的源头，回到无限的光中。

愿宇宙源头的无限疗愈之光，清理、净化和释放我，与我过往的家族祖先，曾经留下的负面的记忆、障碍和能量，并把这些能量转化为纯净的光，送回到宇宙中。

愿宇宙源头的无限疗愈之光，协助我打开内在的心门。

此刻，在光中，我与累生累世的所有祖先紧密相连，我与人类的生命能量紧密相连。

我选择带着真诚与爱，向我及我过往的家族祖先，曾伤害过的人们道歉，我也选择带着爱，去接纳与原谅，我以及我的所有祖先。

同时，我也愿意宽恕所有今生或往世曾带给我，与我所有的祖先伤害的人们，我愿意选择对这一切彻底放手。我祈请宇宙疗愈的能量协助我彻底的转化。

愿宇宙源头的无限疗愈之光，清理、净化、和燃烧所有人类负面的能量、情绪与执着。

并将其转化为健康、和谐、爱的能量。愿这健康、和谐、爱的能量持续扩张，遍及我所有的家族、同胞，遍及全人类，遍及世间，遍及整个地球，宇宙！愿众生健康，幸福，丰盛，喜乐！

从今日起

我拥有祖先赋予的勇气

我拥有祖先赋予的力量

我拥有祖先赋予的爱

我拥有祖先赋予的慈悲

我拥有祖先赋予的智慧

我拥有祖先赋予的祝福

从今日起

我活出独一无二的生命

并把爱的能量传递给后代

感谢！感谢！感谢！（七遍）