施安然是每日雷打不动的等着李氏从她的帐篷离开后，她才进了异能空间收获与种植。

斗转星移！

新的一天再一次到来...

施安然姐弟三人又开始了新一天的扎马步，驻地里的其他人路过时，大都只是看看，觉得不过是娃娃们的玩闹，并没有太当回事，继续忙碌着各自的事。

李氏将一家人的早食煮出来后，施安然姐弟三人依旧在那处扎着马步。

两个小家伙完全是被施安然用吃的拿捏住了，所以今儿都在咬牙坚持着，虽是东倒西歪的，依旧没有放弃的跟着扎到施安然结束才算完。

施恩华和李氏将她们姐弟三个的早食，拿碗盛出来，又用一个篮子装着放进了帐篷里。

两夫妻就收拾收拾，告诉三个孩子不要乱跑后，继续背着背篓进山了...

姐弟三个扎完马步后，两个小家伙一屁股坐在大石头上不起来了。

施安然拿着木盆去山洞里打了水洗手洗脸后，又把两个小家伙拎起来，也给她们收拾干净才把李氏留下的早食拿出来，带着弟弟妹妹去了山洞里的石桌上吃饭去了。

不大一会吃罢了饭，施老爷子这个时候也从深山密林采药回来了。

施安然帮着施老爷子将昨天的玉米饼子和菜热了，拿给施老爷子吃。

施老爷子此时虽然挺疲惫，但是精神头却很好，将她热好的饼子和野猪肉炒菌子吃的那叫一个香。

施安然看其吃的正香也不管他了，两个小家伙今天也不在帐篷里睡觉了，直接和村里的小孩子们疯玩去了。

不过这群娃娃们也都被勒令不许离开驻地周围，所以这群娃子们倒也乖巧的不会胡乱跑。

施安然又去了彭猎户家的帐篷，彭猎户父子五人早早起来开始制造着十字弩了，父子几人干的那叫一个热火朝天。

施安然看了一会儿就去了山洞后的那片竹林，施族长带着族里的青壮们砍竹子。

施安然看着砍的竹子属实不少，已经够用了，就把自己制造的竹箭拿出来，带着族里的叔伯兄弟们开始打造竹箭。

带会了族里人后她就又回驻地去了，弄了个木头靶子出来，开始练习使用十字弩。

怎么也要有个练习的过程，不然她突然就会用了，而且还百发百中那可就不好解释了。

再一个她这个身体的肌肉记忆也还没有形成，所以还是要认真练习十字弩才行。

就这样一连练习了一个时辰才歇息...

手臂实在太过酸疼，虽然喝了不稀释的灵泉水会马上消失，但是施安然觉得此刻她不适合依赖服用灵泉水带来的影响。

毕竟要锻炼这具身体的肌肉记忆，所以她决定忍耐这样的训练强度。

她并不是娇气的人，所以完全顶得住，前世那么高难度的训练都日复一日的坚持下去了，何况这么简单的肌肉训练呢。

施安然又接着开始扎马步，她觉得每天早上那一个时辰的马步还是太短，远远达不到她预期的效果。

而且她们在此处只是为了累计资源和制造十字弩与竹箭，弄好了这些还得继续赶路，前方的路还不晓得面临着什么呢。