说老师如果能够不回到人世界多好啊，一打开手机，全都是烦，省的事啊，工作上的事，这里的事，那里的事，其实有时候偶尔给自己心里放个假，其实挺好，

真的挺好，每一年我就会带着我们弟子去国内国外游学一下啊，讲什么内容其实并不重要，重要的是我们能够在一起，一起静下心，

因为今天我们很多人都活在头脑的世界了，头脑的世间，世间世事杂，头脑里面都是事，都是烦事，烦心事啊，全都是红尘当中的一些痛苦啊，一些一些这个名利，这个争吵啊，痛苦啊，一回到头脑里面，要不就是过去啊，哎呀，过去多痛苦啊，过去父母对我不好啊，哎呀，前两天刚有一个人惹了我生气啊，哇，前前面，前几天有个朋友前我钱不还我啊，全都活在过去，要不就是未来哇，公司明天怎么办啊？

员工工资怎么办啊？

哇，员工要离职了哇，这个企业未来怎么办呀？

未来养老怎么办？

未来孩子不争气怎么办？

未来孩子考不上大学怎么办？

哇，头脑里全都是过去和未来，真的，我们今天很多人活在头脑的世界，所以很痛苦，但是当我们开始把头脑关掉，

我们开始静心的时候，我们回到本心的时候，我们发现心，每一个人的心都是自由自在的，真的那种感觉特别特别的美，所以我真的呼吁我们的朋友们，真的给自己心里偶尔放个假，找两个志同道合的朋友，

然后出去这个补个假，给自己放松一下，嗯，特别是我们中国人不要报旅行团啊，

我们中国人报旅行团我想赶压这一样，这一站那一站那一站啊，购物啊，买东西啊，拍照啊，真的现在的旅游就变成了一种数马观啊，没有任何的价值啊，上车睡觉，下车拍照啊，要不就尿尿结束了啊，问你去哪，哪里不知道啊，

我们看到很多老外旅游真的就是他们是度假，我们是旅游啊，度假就是找一个地方一待，待个一个礼拜，待个半个月个一个月，没有任何的行程啊，

然后就在那里待着啊，看看沙滩，听听海，吹吹风啊，那个感觉真的很美，未来有机会希望能够跟你们一起去游学啊，然后让你们体验一下那种那种感觉，那种世外桃源的感觉，真的是特别特别的美，给自己心里放个假，今天世事烦扰啊，今天我们都活在一个物欲横流的世界，我们内心都是浮躁，

然后给自己内心找个地方安个家，静静心，然后能够感受到自己的这个自由自在的这种感受，我觉得真的你才能够意味着自己活着，真的活着就是一种幸福，然后开开心心，快快乐乐，然后也希望我们所有的家人都能够活得自由自在。

我是周文强老师，我爱你如同爱自己。