苏棠点点头，放下心来。

李家的心腹战力如何苏棠不清楚，但陆于精心培养的精英小队每一支都是可以短时间内硬抗高等猎魔人存在，再加上最近青叶城内警方开始戒严，还真没人能轻易伤到他们娘俩。

等再过段时间，确认凌飞飞对血族没什么抵触心理之后，苏棠的身份也是可以告诉她的。

到时候，她也可以一起参加训练。

至于小不寒，那熊孩子到时候再说吧…

“今天，开始第二阶段的训练。”苏棠清了清嗓子，肃声说道，“这阶段的训练要进行的是体质锻炼，苏秋和苏小黑主要需要训练自身力量，小白则需要专注于锻炼速度和敏捷，其他人继续全方位锻炼，明白了吗？”

“明白了！”几人挺身站直，大声回答。

苏棠满意的点点头，“小白，你先带大家进行热身。”

“好的。”

简单的热身之后，残酷的训练正式开始。

苏秋身上扛着一个杠铃，费力的练习着深蹲，浑身香汗淋漓。

苏秋虽然家境不好，也吃过苦，但从来没有受过这种严苛的训练，没做几下就开始手脚胀痛，当下心底就滋生出了放弃的心思。

然而抬头看见坐在轮椅上的苏棠，苏秋又一咬牙，硬生生坚持了下去。