“来回跑有助于锻炼，是好事。就这样定下来了，你要是再说，就不教你了。”沧粤直接说道，杜绝了梨末想要继续再想要留下来住的念头。

都这么长时间了，沧粤是什么样子的人，梨末大概也知道，沧粤从来都说一不二，要是真的还这样继续说，恐怕真的就不愿意教她了，那多不划算的啊。

“好嘛好嘛，那我每天来回跑就是。但是我中午吃饭要跟你们一块吃，总不能让我一天跑好几趟吧。”

“恩，这个可以。”

梨末其实心里也是很高兴的，并不是自己能够得到多么厉害的修炼心法，而是可以和沧粤朝夕相处。可是梨末想错了，在梨末以为的，估计是多么诗情画意一样的场景，但是实际上并不是。

沧粤对于这一点要求是非常严格的，不会有半点心软，暖烟都是必须要达到沧粤的要求，梨末也一样是。梨末以前仗着莲姚比较喜欢她，有时候偷懒啊什么的也没有人管，不然恐怕也不会还在黄阶了。

现在梨末想要偷懒，沧粤是绝对不允许的。

觉得好累……

不过沧粤的训练方式也是有效果的，梨末每天累得像条狗一样的，但是效果一下子就显现出来了，仅仅半个月的时间，梨末就突破了绿阶。自己能力提升，梨末还是高兴的，这段时间这么辛苦，也总算是没有白费的吧。