难道……阮成君立刻盘膝坐起，运气调息。

自从受伤之后，她就没有怎么敢修炼内功，怕自己没有弄好，反而会走火入魔。

今天却有一种奇怪的感觉，非要修炼不可。

让真气在体内运行一个周天之后，四肢百骸都像是经历过了一次洗练，通身舒泰大概讲的就是这个意思。

她这几年修炼的都是老头儿临走之前给她的心法，奇奇怪怪神神秘秘的，最开始还以为是所谓的门派秘籍只能传给接班人之类的。

修炼了一段时间之后，才发现着门心法，晦涩难懂，修炼了这么长时间，也没有领略到其中的奥妙。

一直以为要么是老头儿给错了，要么是自己还不得要领，想想老头儿那人虽然很多时候显得有些不太靠谱，但是总体来说，在这种正事儿上，倒也没有出过错，所以这么些年还是在练着，有时候练得也发焦，根本就不入其门。

谁知道今天突然间就感觉到着门心法的不同之处来，让她异常兴奋。

又想起当年老头儿教她练功的时候，也时常让她一个人在十分艰难的环境里面练习，说是环境越艰苦，越容易磨练一个人的意志不说，更加能够激发人蕴藏在体内的潜能。

看来就是这么个道理了。

发现了这一点，阮成君决定每天去瀑布那里练功，只是有一件事情还是要问那老妇人。